马步的拼音是什么？马步怎么读？

马步的拼音是：mă bù

马步是什么意思？

马步的意思是：①.两腿分开，超过肩宽，采半蹲姿势。②.马队和步兵。

词语相关解释

马步：mǎ bù

含义：像马步似的芭蕾舞步。

英译：pas de cheval;

词语网络释义

马步是练习武术*基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。

马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，*终将会沦为花拳绣腿。