有氧舞蹈的基本信息

拼音：yǒu yǎng wǔ dào

注音：ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄨˇ ㄉㄠˋ

繁体：有氧舞蹈

有氧舞蹈 有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。

意思解释释义

辞典解释

有氧舞蹈yǒuyǎngwǔdàoㄧㄡˇㄧㄤˇㄨˇㄉㄠˋ

一种运动。配合有节奏的音乐舞动全身，能提高心跳速率，消耗高度氧气，使葡萄糖在有氧状况下被氧化，借以强化心、肺、血管、循环系统的功能。

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有氧舞蹈

有氧舞蹈（AEROBICDANCE）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。